Vil du deltage i en udfordring?

Det er ret nemt og meget godt for din krop!

Start din dag sådan her:

Pres saften af ​​¼ eller ½ citron (gerne økologisk) i et krus. Alternativt kan du bruge 1 spsk æblecidereddike. Fyld kruset med lunkent vand (en blanding af ½ del kogt vand og ½ del koldt vand).

Drik dette på tom mave om morgenen. Hvis citron- eller æblecidereddike ikke er din præference, kan et glas lunkent vand også være en fordel.

Hvorfor ville du gøre dette?

Din lever vil takke dig for det. Dette vigtige organ har arbejdet hele natten, og du kan takke det ved at give det citronvand – noget surt.

Du bør ikke undervurdere din lever. Det er et mirakuløst organ.

Det fungerer som en fabrik, hvor der foregår forskellige processer, såsom rengøring, opbevaring, sortering og udskillelse. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis denne fabrik ikke var der, eller hvis den fungerede på et begrænset grundlag. Det ville skabe kaos i vores krop.

Så vidt vi ved, er leveren det eneste organ, der kan regenerere, selvom der mangler et stykke. Det har evnen til at dyrke et nyt stykke. Det er imponerende, ikke?

Citronsaft har også fordele ved stive led (gigtlidelser) og betændelse i kroppen. Det beskytter mod oxidativt stress og understøtter hormonbalancen, fordi leveren spiller en afgørende rolle i vores hormoner.

Så det er en simpel udfordring med betydelig indflydelse.

Et nyttigt tip:

Pres saften fra flere citroner og opbevar den i en glaskrukke i køleskabet. På denne måde har du en forsyning til flere dage.

NB: Opbevar aldrig saften i plastik, for citronsaft kan opløse plastik.